Meternity Konbu 体操

マタニティこんぶ体操

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こんぶ体操とは浜辺で波の満ち引きに身を任せる一片の海藻を

イメージして作られました。

始めカチコチにこわばった身体は、

そのの満ち引きのリズム自然に緩んでいきます。

従来型の運動では、力を加えるという発想が基本ですが、

この運動は力を抜くという事を基本にしています。

余分な力を取り去る事で身体の調整をおこなうのです。

そして次第にこんぶの様に根を張って

自由に揺れる事をイメージしていきます。

妊婦さんにもに取り組め、

出産において特に大切な呼吸力が養われていきます。